Olympia Medical Center Arezzo: Le Tendinopatie: Nemiche Invisibili degli Sportivi

Le Tendinopatie: Nemiche Invisibili degli Sportivi

Nel mondo dello sport, la ricerca della prestazione e il superamento dei propri limiti espongono gli atleti a un rischio costante di infortuni. Tra i più temibili troviamo le tendinopatie, patologie che colpiscono i tendini, robuste strutture fibrose che collegano i muscoli alle ossa.

Cosa sono le tendinopatie?

Le tendinopatie rappresentano un ampio spettro di sofferenze che interessano i tendini e le strutture annesse. Si manifestano principalmente come conseguenza di un sovraccarico meccanico, ovvero uno stress ripetuto che supera la capacità di recupero del tendine.

Quali sono i sintomi?

I sintomi delle tendinopatie compaiono gradualmente e possono includere:

Dolore, soprattutto durante l'attività fisica o al tatto

Rigidità mattutina

Gonfiore

Indolenzimento

Difficoltà nei movimenti

Quali sono le cause?

Le cause principali delle tendinopatie sono:

Sovraccarico meccanico: movimenti ripetitivi, carichi eccessivi, allenamenti intensi o improvvisi cambiamenti nella routine sportiva

Fattori predisponenti: età avanzata, sesso maschile, alcune patologie come il diabete o l'artrite reumatoide, scarpe non adeguate

Traumi: microtraumi ripetuti o un singolo trauma acuto

Come si diagnosticano?

La diagnosi delle tendinopatie avviene tramite:

Visita medica: il medico valuta i sintomi, la storia clinica e l'attività sportiva del paziente

Esami strumentali: ecografia, risonanza magnetica nucleare (RMN)

Come si curano?

La cura delle tendinopatie richiede un approccio individualizzato e generalmente prevede:

Riposo: riduzione o sospensione dell'attività sportiva che ha causato il problema

Ghiaccio: applicazione di impacchi di ghiaccio per ridurre il dolore e l'infiammazione

Farmaci: antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore e l'infiammazione

Fisioterapia: esercizi di stretching, rinforzo e propriocezione per migliorare la funzionalità del tendine

Tecniche infiltrative: in alcuni casi, possono essere utili infiltrazioni di cortisonici o altri farmaci direttamente nel tendine

Shockwave therapy: l'utilizzo di onde acustiche per stimolare la guarigione del tendine

Come prevenire le tendinopatie?

La prevenzione delle tendinopatie si basa su:

Graduale aumento dell'intensità e del carico di lavoro negli allenamenti

Rispettare i tempi di recupero

Utilizzare scarpe e attrezzature sportive adeguate

Eseguire esercizi di stretching e rinforzo muscolare

Mantenere una buona postura

Alimentazione sana ed equilibrata

Le tendinopatie possono essere fastidiose e invalidanti, ma con una diagnosi precoce e un trattamento adeguato è possibile guarire e tornare a praticare sport in modo sicuro.

È importante ricordare che queste informazioni sono solo a scopo informativo e non sostituiscono in alcun modo il consulto medico. In caso di dolore o altri sintomi che suggeriscano una tendinopatia, è fondamentale rivolgersi a un medico per una diagnosi e un trattamento appropriati.

Olympia Medical Center Arezzo: Offre un servizio completo per la diagnosi e il trattamento delle tendinopatie negli sportivi. Un team di medici specialisti e fisioterapisti esperti è a disposizione per aiutare gli atleti a recuperare dagli infortuni e tornare a praticare il loro sport in sicurezza.

Se soffri di dolore tendineo, contatta Olympia Medical Center Arezzo per prenotare una visita, al numero, al numero 0575 040081.